お番茶どころ「散歩の種」 森カフェ企画♡発酵ライフ

ことの葉さん

こんばんは。
お疲れですね。
しっかり休んで英気を養って下さい。
美味しいものの摂りすぎちゅ～い！
では、おやすみなさぁーい。

お互い、オーバーワークですよね、
お大事にしてくださいね。

ぽにょぽにょさま
ありがとうございます。
本格的に体調を崩す前に、大々的に休みを入れました。
体調を崩す前には、必ず、いつも食べつけないご馳走を摂り過ぎでいます。または睡眠不足。それから運動不足。多すぎても少なすぎてもいけませんね。

あんこだまさま
ありがとうございます。
最近になってやっと、「バタリ倒れる前に休憩を入れる技」を身に着けました。又は「ペースダウンする技」。
痛い思いを沢山してます。それなのに、同じ事を繰り返し。○○につける薬はありません～でした。
あんこだまさんも、お気を付けくださいね～♪
予備日は必要よ！事前準備・気候の変化・自分を含め家族の体調を考慮して。これ、経験値から。